3 June 2026 Aj Di Awaaj
Chandigarh Desk: विश्व साइकिल दिवस के अवसर पर ट्राइसिटी के कई साइकिल प्रेमी स्वस्थ जीवनशैली और पर्यावरण संरक्षण का संदेश दे रहे हैं। किसी ने साइकिल को अपनी रोजमर्रा की आदत बना लिया है तो कोई वर्षों से लगातार साइक्लिंग कर फिटनेस का अनूठा उदाहरण पेश कर रहा है।
1489 दिनों से लगातार 100 किलोमीटर साइक्लिंग
जीरकपुर निवासी 55 वर्षीय रूपेश कुमार बाली की कहानी सबसे प्रेरणादायक है। भारतीय वायुसेना से सेवानिवृत्त बाली पिछले 1489 दिनों से बिना किसी रुकावट के प्रतिदिन 100 किलोमीटर साइकिल चला रहे हैं। अब तक वह 1.84 लाख किलोमीटर से अधिक दूरी तय कर चुके हैं।
रूपेश बताते हैं कि साइक्लिंग उनके जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुकी है। अपने पिता के निधन वाले दिन भी अंतिम संस्कार से लौटने के बाद उन्होंने 100 किलोमीटर का दैनिक लक्ष्य पूरा किया। उनका मानना है कि जीवन में सफलता का सबसे बड़ा मंत्र निरंतरता है।
दो कारें होने के बावजूद साइकिल है पहली पसंद
41 वर्षीय अमित गर्ग ने बढ़ते वजन को नियंत्रित करने के लिए साइक्लिंग शुरू की थी। जिम से दूरी बनाने के बाद उन्होंने साइकिल को अपनाया और यह धीरे-धीरे उनकी जीवनशैली का हिस्सा बन गई। पिछले आठ वर्षों से वह रोजाना करीब साढ़े तीन घंटे साइकिल चलाते हैं।
अमित के घर में दो कारें मौजूद हैं, लेकिन उनका कहना है कि कई बार कार महीनों तक बाहर नहीं निकलती, जबकि साइकिल का इस्तेमाल रोज होता है। उनके अनुसार साइक्लिंग ने न केवल वजन कम करने में मदद की, बल्कि तनाव और थकान से भी राहत दिलाई है।
डेढ़ लाख की साइकिल से फिटनेस का सफर
आईटी प्रोफेशनल अक्षत पिछले 13 वर्षों से नियमित रूप से साइक्लिंग कर रहे हैं। वह प्रतिदिन लगभग 20 किलोमीटर और सप्ताहांत में 80 से 100 किलोमीटर तक साइकिल चलाते हैं। उनके पास करीब डेढ़ लाख रुपये की प्रोफेशनल साइकिल है और वह शिमला-कुफरी जैसे कठिन पहाड़ी मार्गों पर भी साइक्लिंग कर चुके हैं।
अक्षत का कहना है कि आईटी सेक्टर में लंबे समय तक बैठकर काम करने के कारण फिट रहना चुनौतीपूर्ण होता है, लेकिन साइक्लिंग उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से सक्रिय बनाए रखती है।
फिटनेस और पर्यावरण का संदेश
विश्व साइकिल दिवस पर ये साइकिल प्रेमी लोगों को संदेश दे रहे हैं कि साइकिल सिर्फ एक वाहन नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन, अनुशासन और पर्यावरण संरक्षण का प्रभावी माध्यम है। नियमित साइक्लिंग से न केवल शरीर फिट रहता है, बल्कि प्रदूषण और ईंधन की खपत को कम करने में भी मदद मिलती है।
