उत्तम विहार की महिलाओं को योग से मिली कई बीमारियों से राहत
योग कक्षा का रोज़ रहता है इंतजार — कृष्णा रानी
अबोहर, फाज़िल्का18 अगस्त 2025 फैक्ट रिकॉर्डर
Punjab Desk: पंजाब के मुख्यमंत्री श्री भगवंत सिंह के नेतृत्व वाली पंजाब सरकार द्वारा शुरू की गई सीएम की योगशाला मुहिम खुशहाल पंजाब के निर्माण में अहम भूमिका निभा रही है। इस मुहिम के तहत योग के माध्यम से अनेक लोगों को बीमारियों से राहत मिली है। इस मुहिम की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि एक तो पंजाब सरकार इसे बिल्कुल मुफ्त चला रही है और दूसरा, योग प्रशिक्षकों द्वारा हमारे घरों के नज़दीक ही योग कक्षाएं लगाई जा रही हैं।
सीएम की योगशाला मुहिम के तहत ज़िला फाज़िल्का में 280 स्थानों पर प्रशिक्षक योग के जरिए लोगों को बीमारियों से मुक्त कर रहे हैं। सुबह-शाम कक्षाएं लगाकर विभिन्न योग अभ्यासों से लोगों को लंबी अवधि की बीमारियों से छुटकारा मिला है।
योग प्रशिक्षक पूनम ने बताया कि वे रोज़ाना 6 योग कक्षाएं ले रही हैं, जिनमें 3 सुबह और 3 शाम को होती हैं। उन्होंने कहा कि वे हर दिन 150 से 200 लोगों को योग सिखा रहे हैं। उनका कहना है कि सीएम की योगशाला मुहिम के माध्यम से वे लोगों को तंदुरुस्त रखने में सफल हो रहे हैं। योग के माध्यम से लोगों को दवाइयों से भी छुटकारा मिला है और वे स्वस्थ भी हो रहे हैं।
अबोहर के उत्तम विहार क्षेत्र की रहने वाली कृष्णा रानी ने अपना अनुभव साझा करते हुए बताया कि जब से यह मुहिम शुरू हुई है, वे इससे जुड़ी हुई हैं। उन्होंने कहा कि वे लंबे समय से सर्वाइकल, बीपी, शुगर और अस्थमा की बीमारी से जूझ रही थीं, लेकिन जब से योगाभ्यास शुरू किया है, तब से इन बीमारियों से काफी राहत मिली है। उन्होंने बताया कि जिस कक्षा में वे योग करती हैं, वहां की सहेलियों को भी रोज़ योग कक्षा का इंतजार रहता है।
कृष्णा रानी ने बताया कि अस्थमा की बीमारी की दवाइयाँ लेते-लेते वे थक चुकी थीं, लेकिन किसी से भी आराम नहीं मिल रहा था। मगर योग का मात्र एक महीना अभ्यास करने के बाद ही उन्हें इनहेलर पंप से छुटकारा मिल गया और अब वे पहले से काफी ठीक हैं। उनके शरीर में ऊर्जा और ताजगी बनी रहती है। वे न सिर्फ खुद योग कर रही हैं बल्कि दूसरों को भी इस मुहिम से जुड़ने के लिए प्रेरित कर रही हैं।
ज़िला कोऑर्डिनेटर राधे श्याम ने बताया कि योग सीखने के इच्छुक लोगों के लिए पंजाब सरकार ने हेल्पलाइन नंबर 76694-00500 जारी किया है, जिस पर लोग मुफ्त योग कक्षाएं अपने मोहल्ले में लगाने के लिए मिस्ड कॉल कर सकते हैं। इसके अलावा cmdiyogsala.punjab.gov.in पर भी पंजीकरण किया जा सकता है। अगर 25 लोगों का समूह तैयार हो तो वे अपने मोहल्ले या किसी भी कॉलोनी में मुफ्त योग कक्षा लगाने के लिए इस नंबर पर मिस्ड कॉल दे सकते हैं।
