15 मई, 2025 Fact Recorder
मई महीने की शुरुआत ठंडी हवाओं और हल्की बारिश के साथ हुई थी, जिससे लोगों को गर्मी से राहत मिली। दिन का तापमान 44 डिग्री सेल्सियस से घटकर 34 डिग्री तक आ गया था। लेकिन अब मई के दूसरे सप्ताह से गर्मी ने फिर से अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है।
मौसम विभाग की चेतावनी
मौसम विभाग का कहना है कि इस बार मई और जून में पिछले साल की तुलना में ज्यादा गर्मी पड़ सकती है। ऐसे में लोगों को बीमारियों से बचने के लिए सतर्क रहने की जरूरत है। अनुमान है कि 18 मई के बाद मौसम में कुछ राहत मिल सकती है।
स्वास्थ्य विभाग की सलाह
स्वास्थ्य विभाग ने गर्मी से बचाव के लिए कई सुझाव दिए हैं:
- दिन के सबसे गर्म समय में बाहर निकलने से बचें।
- छतरी, टोपी या दुपट्टे का इस्तेमाल करें।
- पानी, नींबू पानी, छाछ और अन्य ठंडे पेयों का सेवन अधिक करें।
- युवा और बच्चे ज़्यादा तली-भुनी चीज़ें जैसे पिज़्ज़ा, बर्गर, कुलचा आदि खाने से परहेज़ करें।
स्वास्थ्य विभाग ने यह भी कहा कि गर्मी की लहर नवजात शिशुओं, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों, मज़दूरों और हृदय रोगियों के लिए ख़तरनाक साबित हो सकती है।
नोट: हल्का भोजन और ताज़ा चीज़ों का सेवन करना ही सेहतमंद जीवन के लिए बेहतर होता है।
