11 अगस्त 2025 फैक्ट रिकॉर्डर
Health Desk: दिल बाकी शरीर से तेजी से बूढ़ा हो रहा, पुरुषों में खतरा ज्यादा; ऐसे करें मुफ्त जांच दुनियाभर में हृदय रोगों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है और सभी उम्र के लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं। खासतौर पर कम उम्र में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के मामले चिंताजनक रूप से बढ़ रहे हैं। आनुवांशिक कारणों के साथ-साथ खराब लाइफस्टाइल और असंतुलित खान-पान को इसके प्रमुख कारण माना जाता है।
हाल ही में विशेषज्ञों ने दावा किया है कि ज्यादातर वयस्कों का दिल उनके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में तेजी से बूढ़ा हो रहा है। इससे कम उम्र में हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है, खासकर उन लोगों में जिन्हें यह खतरा पहले से आनुवांशिक रूप से है। इसे समझने के लिए शोधकर्ताओं ने एक फ्री ऑनलाइन टेस्ट तैयार किया है, जो दिल की उम्र और स्वास्थ्य का आकलन करता है।
अध्ययन के नतीजे
‘जामा कार्डियोलॉजी’ में प्रकाशित शोध में 2011 से 2020 के बीच 30-79 वर्ष के 14,000 से ज्यादा अमेरिकी प्रतिभागियों के डेटा का विश्लेषण किया गया। नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी की प्रोफेसर डॉ. सादिया खान के अनुसार, कई ऐसे लोग हैं जिन्हें दिल का दौरा, स्ट्रोक या हार्ट फेलियर के खतरे को कम करने के लिए दवाएं लेनी चाहिए, लेकिन वे ऐसा नहीं कर रहे, जिससे जोखिम और बढ़ रहा है।
कैसे काम करता है यह टेस्ट
टूल आपसे लिंग, आयु, कोलेस्ट्रॉल स्तर, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज की स्थिति, दवाओं का सेवन, धूम्रपान की आदत और eGFR (किडनी की कार्यक्षमता का पैमाना) जैसी जानकारी लेता है। इन आंकड़ों के आधार पर यह बताता है कि आपका दिल जैविक रूप से कितनी उम्र का है।
पुरुषों में ज्यादा खतरा
अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं का दिल औसतन उनकी असली उम्र से 4 साल बड़ा था, जबकि पुरुषों का दिल 50 साल से कम उम्र में भी 56 साल का पाया गया। यह संकेत है कि पुरुषों में दिल के समय से पहले बूढ़ा होने का खतरा ज्यादा है।
विशेषज्ञों की सलाह
बेहतर हार्ट हेल्थ के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, धूम्रपान से परहेज और समय-समय पर जांच बेहद जरूरी है। समय रहते सावधानी बरती जाए तो हृदय रोग के खतरे को काफी हद तक टाला जा सकता है।
