20 जनवरी, 2026 फैक्ट रिकॉर्डर
Health Desk: मुंह में छाले होना आम समस्या मानी जाती है। अक्सर मसालेदार खाना खाने, पेट खराब रहने या हल्के इंफेक्शन की वजह से छाले हो जाते हैं, जो कुछ दिनों में अपने आप ठीक भी हो जाते हैं। लेकिन अगर मुंह में छाले बार-बार हो रहे हों और ठीक होने के बाद फिर लौट आएं, तो इसे हल्के में लेना सही नहीं है। यह किसी अंदरूनी समस्या या गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है।
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, मुंह में छालों की सबसे आम वजह विटामिन B12, फोलिक एसिड या आयरन की कमी, पेट की गड़बड़ी और ज्यादा मसालेदार भोजन है। कई लोगों को तीन–चार महीने में एक-दो बार छाले होते हैं, जो सामान्य माना जाता है। लेकिन अगर हर कुछ दिनों में छाले हो रहे हों, या बार-बार ठीक होकर दोबारा उभर रहे हों, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी हो जाता है।
कब हो सकता है खतरे का संकेत?
गाजियाबाद स्थित मैक्स हॉस्पिटल के ऑन्कोलॉजी विभाग के अनुसार, अगर
हर महीने बार-बार छाले हो रहे हों
छालों के साथ मुंह से खून आना,
अचानक वजन कम होना,
या मुंह का कोई एक छाला महीनों तक ठीक न हो,
तो यह चिंता की बात हो सकती है। ऐसे मामलों में ओरल कैंसर का खतरा भी हो सकता है। हालांकि हर केस में ऐसा हो, यह जरूरी नहीं है।
कुछ स्थितियों में लगातार छाले आंतों की बीमारी, थायरॉयड, डायबिटीज या बहुत कम मामलों में HIV संक्रमण का संकेत भी हो सकते हैं।
कौन लोग ज्यादा जोखिम में होते हैं?
धूम्रपान या तंबाकू सेवन करने वाले
डायबिटीज के मरीज
विटामिन B12 की कमी वाले लोग
जिनको अक्सर पेट की समस्या रहती है
जो ज्यादा मसालेदार और जंक फूड खाते हैं
बचाव के उपाय
विटामिन B12 और आयरन की जांच कराएं
तंबाकू और धूम्रपान से दूरी रखें
ज्यादा मसालेदार भोजन से बचें
मुंह की साफ-सफाई (ओरल हाइजीन) का ध्यान रखें
डॉक्टर को कब दिखाएं?
अगर छाले बार-बार हो रहे हों, ठीक होने में ज्यादा समय लग रहा हो, या दर्द और खून जैसी समस्या हो, तो तुरंत ENT स्पेशलिस्ट या डेंटिस्ट से जांच कराना जरूरी है।
