7 Feb 2025: Fact Recorder
Baba Ramdev Health Tips: मोबाइल का इस्तेमाल इन दिनों हर कोई करता है। बच्चे भी हर समय फोन का इस्तेमाल करते हैं। इससे मानसिक स्वास्थ्य तो बिगड़ता है, मगर इसके साथ-साथ पिंकी फिंगर सिंड्रोम भी बढ़ रहा है। आइए जानते हैं पिंकी फिंगर सिंड्रोम क्या है, स्वामी रामदेव इस पर क्या कहते हैं।
स्वामी रामदेव के अनुसार, मोबाइल फोन का यूज न सिर्फ मानसिक जबकि शारीरिक समस्याओं का भी कारण है। पिंकी फिंगर सिंड्रोम जो कि हाथों की छोटी उंगली से संबंधित एक हेल्थ कंडिशन है, जिसमें कि छोटी उंगली में दर्द, सुन्नता, कमजोरी या कोई अन्य शारीरिक समस्या हो सकती है। इस उंगली को बेबी फिंगर या फिर कनिष्ठा उंगली भी कहते हैं। स्वामी रामदेव ने बताया है कि यह शरीर के पोश्चर के खराब होने से हो सकता है। पिंकी फिंगर सिंड्रोम कई अन्य समस्याओं को भी बुलावा देता है। आइए जानते हैं इसके कारण और उपाय।
क्या कहते हैं स्वामी रामदेव
स्वामी रामदेव कहते हैं कि आजकल लोग दिन-रात फोन में लगे रहते हैं। फोन हमारे बॉडी पोश्चर को बिगाड़ देता है। हर समय उंगलियों के इस्तेमाल से फोन चलाने से हाथ की जो छोटी उंगली होती है, उसमें अकड़न होती है, जिससे उस फिंगर और अनामिका उंगली में गैप भी आ जाता है। इस गैप से आप समझ सकते हैं कि आपको भी पिंकी फिंगर सिंड्रोम है।
Mobile बिगाड़ रहा सेहत
स्वामी रामदेव कहते हैं कि फोन हमारी पूरी बॉडी पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इससे हार्ट डिजीज, नर्व्स प्रॉब्लम, हाइपरटेंशन, मोटापा, शुगर की बीमारी, आंखों की समस्या से लेकर कैंसर और पिंकी फिंगर सिंड्रोम भी हो सकता है।
पिंकी फिंगर सिंड्रोम क्या है?
पिंकी फिंगर सिंड्रोम मोबाइल से होने वाला एक सिंड्रोम है। यह एक ऐसी समस्या है जो मोबाइल फोन का अत्यधिक उपयोग करने से हाथ की छोटी अंगुली में दर्द, ऐंठन और कमजोरी हो सकती है। इसे अक्सर फोन या टेक्नोलॉजी से संबंधित हैंड सिंड्रोम माना जाता है। पिंकी फिंगर का दर्द धीरे-धीरे शरीर के अन्य अंगों जैसे गर्दन, कंधों और सीधे हाथ और कमर में भी होने लगता है। इसलिए, हमें इस प्रॉब्लम को जल्दी से जल्दी सही करना होता है।
स्वामी रामदेव ने बताए उपाय
स्वामी रामदेव पिंकी फिंगर सिंड्रोम को लेकर कहते हैं कि यह शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है। इसके लिए उन्हें योग और आसन का सहारा लेना चाहिए। आपको कपालभाति, हलासन और वज्रासन करना चाहिए। साथ ही, वे कहते हैं आपको तिल के तेल से उंगली और उसके आस-पास के हिस्सों में सही से मालिश करनी चाहिए। आपको तेल को हल्का गुनगुना करके मालिश करनी है और ठंडा-गर्म सिकाई भी करनी है|
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले विशेषज्ञों से राय अवश्य लें। Fact Recorder की ओर से जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।
