2 अप्रैल, 2026 फैक्ट रिकॉर्डर
Health Desk: भारतीय खानपान में Onion यानी कच्चा प्याज सलाद के रूप में खूब पसंद किया जाता है, लेकिन हर किसी के लिए इसका सेवन सुरक्षित नहीं होता। कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में यह फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है, इसलिए सावधानी जरूरी है।
जिन लोगों को पाचन से जुड़ी समस्याएं जैसे गैस, अपच या पेट फूलने की शिकायत रहती है, उनके लिए कच्चा प्याज परेशानी बढ़ा सकता है। इसमें मौजूद तत्व गैस बनने को बढ़ावा देते हैं, जिससे पेट दर्द और भारीपन महसूस हो सकता है।
Acidity या एसिडिटी से पीड़ित लोगों को भी इससे बचना चाहिए, क्योंकि कच्चा प्याज पेट में एसिड का स्तर बढ़ा सकता है। इससे सीने में जलन, खट्टी डकार और गले में जलन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
कुछ लोगों को प्याज से एलर्जी भी हो सकती है। ऐसे में इसे खाने के बाद खुजली, लाल चकत्ते, सूजन या सांस लेने में दिक्कत जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत इसका सेवन बंद कर देना चाहिए।
इसके अलावा, जो लोग खून को पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं, उन्हें भी कच्चे प्याज का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए। प्याज में प्राकृतिक रूप से खून पतला करने के गुण होते हैं, जिससे ब्लीडिंग का खतरा बढ़ सकता है।
सर्जरी से पहले या बाद में भी कच्चा प्याज खाने से परहेज करना चाहिए, क्योंकि यह ब्लड क्लॉटिंग को प्रभावित कर सकता है और ऑपरेशन के दौरान या बाद में जोखिम बढ़ा सकता है।
इसलिए, अगर आप रोज कच्चा प्याज खाते हैं, तो अपनी सेहत की स्थिति के अनुसार इसका सेवन करें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
