16 January 2026 Fact Recorder
हेल्थ डेस्क : सिरदर्द आम समस्या है, लेकिन यह सिर्फ थकान या नींद की कमी नहीं हो सकता। दर्द का स्थान अक्सर यह बताता है कि अंदर क्या समस्या हो सकती है।
1. माथे में दर्द
सबसे आम: टेंशन सिरदर्द। ऐसा लगता है जैसे माथे और कनपटियों के चारों ओर बैंड बंधा हो।
कारण: मानसिक तनाव, नींद कम होना, आंखों पर जोर या गर्दन की मांसपेशियों की जकड़न।
हल: आराम, रिलैक्सेशन तकनीकें या हल्का दवा।
2. गाल या माथे-आंखों के बीच दर्द
साइनस सिरदर्द: अक्सर संक्रमण या एलर्जी के कारण।
माइग्रेन: सिर के किसी एक हिस्से में तेज ‘धड़कन’ जैसा दर्द, साथ में जी मिचलाना और रोशनी/आवाज से परेशानी।
समय: कई घंटे या दिन तक रह सकता है।
3. सिर के पीछे का दर्द
आम कारण: हाई ब्लड प्रेशर या सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस (गर्दन की मांसपेशियों/हड्डी की समस्या)।
क्लस्टर सिरदर्द: एक आंख के पीछे अचानक और बेहद तेज दर्द, आंख लाल होना या नाक बहना, नसों के असंतुलन का संकेत।
4. कब डॉक्टर/न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें
दर्द के साथ धुंधला दिखना, बोलने में दिक्कत, गर्दन में अकड़न या बेहोशी।
बार-बार होने वाला सिरदर्द।
सुझाव:
पर्याप्त नींद लें
पानी खूब पिएँ
तनाव कम करें
लगातार या असामान्य दर्द पर विशेषज्ञ की जांच जरूरी है
नोट: यह जानकारी मेडिकल रिपोर्ट्स और विशेषज्ञों के आधार पर तैयार की गई है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
