12 January 2026 Fact Recorder
Bollywood Desk: फिल्म निर्माता-निर्देशक करण जौहर ने हाल ही में अपने वजन कम करने के सफर पर खुलकर बात की। उन्होंने बताया कि बचपन में उनकी मां उन्हें अक्सर “मोटा” कहकर टोकती थीं, जबकि उनके पापा मानते थे कि उनका मोटापा केवल अस्थायी है और वे हैंडसम हैं।
वजन घटाने का फैसला और शुरुआती अनुभव
करण ने बताया कि कॉलेज में पहली बार उन्हें एहसास हुआ कि बाकी लोग उनसे ज्यादा पतले हैं। उन्होंने कई डाइट्स आजमाईं, जैसे:
जनरल मोटर्स डाइट
एटकिंस डाइट (उच्च प्रोटीन)
लेकिन एटकिंस डाइट अपनाने के बाद वे बीमार पड़ गए और क्लास में ही बेहोश हो गए, इसलिए इसे छोड़ना पड़ा।
असल में वजन कैसे घटा
करण ने साफ कहा कि उन्होंने ओजेम्पिक जैसी दवा नहीं ली। उनके वजन कम होने का मुख्य कारण था:
विवमेयर हेल्थ सेंटर में जांच: उन्हें पता चला कि उन्हें ग्लूटेन और लैक्टोज एलर्जी है।
थायरॉइड की समस्या: इसके लिए दवा शुरू की गई।
खानपान में बदलाव:
ग्लूटेन हटाया
बादाम का दूध पीना शुरू किया
चीनी पूरी तरह बंद कर दी
चावल और आलू को फायदेमंद मानकर सेवन जारी रखा
इन बदलावों और थायरॉइड की दवा से उनका वजन धीरे-धीरे कम हुआ।
फिल्मी प्रोजेक्ट्स
हालिया फिल्म: “तू मेरी मैं तेरा” (अनन्या पांडे और कार्तिक आर्यन) – 25 दिसंबर 2025 को रिलीज़, कम सफल रही।
पाइपलाइन में दो बड़ी फिल्में:
“नागजिला” – कार्तिक आर्यन
“चांद मेरा दिल” – लक्ष्य और अनन्या पांडे
करण जौहर की कहानी बताती है कि सही खानपान, स्वास्थ्य जांच और धैर्य से वजन घटाना संभव है, बिना किसी शॉर्टकट दवा के।
