22 अगस्त 2025 फैक्ट रिकॉर्डर
Lifestyle Desk: बदलते मौसम में त्वचा पर हो रहे दाने? अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय अगस्त का महीना है, लेकिन मौसम का मिजाज लगातार बदल रहा है। कभी तेज धूप और उमस भरी गर्मी, तो कभी मूसलाधार बारिश और ठंडा मौसम। इस बदलते मौसम का सीधा असर हमारी त्वचा पर भी पड़ रहा है। कई लोगों को घमौरियां और छोटे-छोटे दाने हो रहे हैं, जो खुजली और जलन के कारण काफी परेशानी पैदा कर सकते हैं। अगर इनका समय पर ध्यान न रखा जाए, तो स्थिति गंभीर हो सकती है और डॉक्टर के पास जाना पड़ सकता है।
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसे समय में स्किन को ठंडक और सफाई दोनों की जरूरत होती है। कुछ आसान घरेलू नुस्खे आपकी इस समस्या में राहत दिला सकते हैं।
1. चंदन का लेप – जलन और खुजली में तुरंत आराम
चंदन प्राकृतिक रूप से त्वचा को ठंडक देने का काम करता है।
चंदन पाउडर या ताजा चंदन की लकड़ी को पीसकर पेस्ट बनाएं।
इसे दानों पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
यह खुजली, जलन और पसीने से होने वाली दिक्कतों में राहत पहुंचाता है।
ध्यान रखें कि पेस्ट बनाते समय हाथ और बर्तन पूरी तरह साफ हों, ताकि संक्रमण का खतरा न बढ़े।
2. नीम का पानी – फंगल इंफेक्शन से बचाव
नीम एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर है।
मुट्ठीभर नीम की पत्तियां धोकर पानी में उबालें।
पानी को ठंडा कर स्नान के लिए इस्तेमाल करें।
चाहें तो रूई की मदद से प्रभावित जगह पर भी लगा सकते हैं।
यह उपाय स्किन को बैक्टीरियल संक्रमण और खुजली से बचाता है।
3. बेसन और दही – प्राकृतिक कूलिंग पैक
बेसन त्वचा को साफ करता है और दही ठंडक पहुंचाता है।
1 चम्मच बेसन में 1 चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बनाएं।
इसे दानों पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।
यह स्किन की नमी बनाए रखता है और जलन कम करता है।
इन गलतियों से बचें
टाइट कपड़े न पहनें, ढीले-ढाले और सूती कपड़े चुनें।
ज्यादा पसीना आने पर उसे बार-बार साफ करें।
दिन में कम से कम दो बार ठंडे पानी से स्नान करें।
ज्यादा पानी, नींबू पानी, नारियल पानी जैसे हाइड्रेटिंग ड्रिंक लें।
यदि दाने ज्यादा बढ़ जाएं, उनमें पस हो, या खुजली असहनीय हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
निष्कर्ष: बदलते मौसम में स्किन पर दाने निकलना आम है, लेकिन सही देखभाल और घरेलू नुस्खों से आप इस समस्या से बच सकते हैं। अगर समय रहते सावधानी बरती जाए, तो यह परेशानी गंभीर रूप नहीं लेती।
डिस्क्लेमर: यह लेख सामान्य जानकारी के उद्देश्य से तैयार किया गया है। किसी भी प्रकार की त्वचा संबंधी समस्या होने पर विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।
