23 जून 2025 फैक्टर रिकॉर्डर
Lifestyle Desk: मानसून में स्किन को रखें हेल्दी और ग्लोइंग: अपनाएं ये 5 आसान स्किनकेयर टिप्स बरसात के मौसम में जहां एक ओर ठंडक मिलती है, वहीं दूसरी ओर नमी और उमस त्वचा पर बुरा असर डाल सकती है। खासकर ऑयली स्किन वाले लोगों को इस समय पिंपल्स, एक्ने, ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स की समस्या ज्यादा परेशान करती है। ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा बारिश के मौसम में भी हेल्दी और फ्रेश बनी रहे, तो स्किन केयर में थोड़ी समझदारी और कुछ जरूरी बदलाव लाने होंगे।
यहां जानिए मानसून के दौरान स्किन को हेल्दी बनाए रखने के 5 जरूरी उपाय:
1. चेहरे की सफाई है जरूरी, साथ रखें क्लीनिंग वाइप्स
बार-बार फेसवॉश करने से स्किन रूखी हो सकती है, इसलिए चेहरे को क्लीन रखने के लिए हाइड्रेटिंग वाइप्स का इस्तेमाल करें। ये न केवल चेहरे को तुरंत साफ कर देती हैं, बल्कि धूल-मिट्टी और अतिरिक्त तेल को हटाकर पोर्स को भी खुला रखती हैं।
2. नाइट स्किन केयर कभी न छोड़ें
रात को स्किन की खास देखभाल जरूरी होती है। मेकअप हटाना न भूलें, फिर डबल क्लींजिंग करें और उसके बाद टोनर व लाइट मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे स्किन रिपेयर मोड में जाती है और सुबह तक फ्रेश महसूस होती है।
3. सनस्क्रीन लगाना न भूलें
मानसून में भी यूवी किरणें आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती हैं। घर से बाहर निकलने से पहले एसपीएफ 30 या 50 वाला जेल-बेस्ड या वॉटर-बेस्ड सनस्क्रीन लगाएं। साथ ही सनस्क्रीन स्प्रे अपने पास रखें और जरूरत के मुताबिक दोबारा अप्लाई करें।
4. सुबह की शुरुआत ठंडे पानी से करें
सुबह उठकर फेसवॉश लगाने की बजाय नॉर्मल टेम्परेचर के पानी से 8-10 बार चेहरे को धोएं। इससे स्किन रिफ्रेश हो जाती है और ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है। सप्ताह में 2-3 बार फेस आइसिंग भी कर सकते हैं (अगर कोई हेल्थ इशू न हो)।
5. मिनिमल मेकअप रखें
मानसून में हेवी मेकअप से बचें। हल्का और ब्रीदेबल मेकअप चुनें, जिससे पोर्स ब्लॉक न हों और स्किन को सांस लेने का मौका मिले। भारी फाउंडेशन या लेयरिंग से सीबम प्रोडक्शन बढ़ सकता है, जो एक्ने की वजह बनता है।
नतीजा:
मानसून में थोड़ी सी केयर और साफ-सफाई से आप अपनी त्वचा को न सिर्फ हेल्दी और ग्लोइंग रख सकते हैं, बल्कि पिंपल्स और स्किन इरिटेशन जैसी समस्याओं से भी बच सकते हैं। स्किन केयर में थोड़ी जागरूकता और सही प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल आपकी स्किन को रेन प्रूफ बना सकता है।
