शारीरिक और मानसिक सेहत बनाए रखने के लिए योग बेहद लाभकारी है – श्री अरविंदरपाल सिंह

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर तरनतारन पुलिस लाइन में जोश और उत्साह से मनाया गया ज़िला स्तरीय योग समारोह

तरनतारन, 21 जून 2025 फैक्टर रिकॉर्डर

Punjab Desk: डिप्टी कमिश्नर तरनतारन श्री राहुल (IAS) के दिशा-निर्देशों के तहत आज 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर “सी.एम. दी योगशाला” योजना के अंतर्गत ज़िला स्तरीय योग कार्यक्रम तरनतारन पुलिस लाइन में पूरे उत्साह के साथ मनाया गया।

इस अवसर पर एसडीएम तरनतारन श्री अरविंदरपाल सिंह, एसडीएम पट्टी श्री करणबीर सिंह, एसपी हेडक्वार्टर श्री बलजीत सिंह भुल्लर, जिला यूथ अधिकारी जसलीन कौर, जिला शिक्षा अधिकारी (एलीमेंट्री) श्री जगविंदरजीत सिंह, उप जिला शिक्षा अधिकारी (सेकेंडरी) श्री परमजीत सिंह और डीएसपी हेडक्वार्टर श्री कमलजीत सिंह औलख विशेष रूप से मौजूद रहे।

इसके अलावा, योग दिवस के अवसर पर तरनतारन के विभिन्न स्थानों जैसे डॉ. तरेहण पार्क (पट्टी), गुरु अंगद देव जी स्टेडियम (खडूर साहिब), बाबा दीप सिंह स्कूल पार्क (भिखीविंड), सरकारी सीनियर सेकेंडरी स्कूल (गंडीविंड), गुरु अर्जन देव जी स्टेडियम (चोला साहिब), गुरु अंगद देव जी पार्क (गोइंदवाल साहिब), छीना बिधी चंद, ब्लॉक गंडीविंड आदि स्थानों पर भी विशेष योग सत्र आयोजित किए गए, जिनमें लोगों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।

इस अवसर पर संबोधित करते हुए एसडीएम तरनतारन श्री अरविंदरपाल सिंह ने कहा कि योग सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए फायदेमंद है। प्रतिदिन सुबह योग करने से शरीर में लचीलापन आता है, जोड़ों की सेहत बनी रहती है, और यह ब्लड प्रेशर, मोटापा और तनाव को कम करने में सहायक होता है। योग दिल को भी स्वस्थ रखता है।

उन्होंने बताया कि योग की शुरुआत भारत में लगभग 5000 साल पहले हुई थी और आज यह पूरी दुनिया में लोकप्रिय हो चुका है। योग जीवन जीने का एक वैज्ञानिक तरीका है, इसलिए इसे अपने रोज़ाना के जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए। योग का अभ्यास करने वाले व्यक्ति का दृष्टिकोण हमेशा सकारात्मक रहता है और यह सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।

इस वर्ष की थीम “एक धरती, एक स्वास्थ्य, योगा” है, जिसका तात्पर्य है कि योग न केवल हमारे शरीर के लिए आवश्यक है, बल्कि यह संपूर्ण पृथ्वी के स्वास्थ्य को भी सुदृढ़ करता है। यह संदेश देता है कि हम सब पृथ्वी के निवासी हैं और हमारी यह जिम्मेदारी बनती है कि हम सब मिलकर मानव समाज की भलाई के लिए योग को अपनाएं। जब हर व्यक्ति सही जीवनशैली, सजगता और कर्म के प्रति जागरूक होगा, तो इसका सकारात्मक असर हमारे पर्यावरण पर भी दिखाई देगा।

इस मौके पर वाइस चेयरमैन श्री गुरदेव सिंह संधू, जिला आयुष अधिकारी डॉ. मनिंदर सिंह, सी.एम. दी योगशाला के ज़िला समन्वयक हरमनदीप सिंह, डॉ. दिनेश कुमार (जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी), आयुर्वेदिक मेडिकल ऑफिसर डॉ. संदीप कुमार, डॉ. ज्योति भाटिया, डॉ. मनिंदर सिंह, डॉ. चारू अरोड़ा सहित विभिन्न विभागों के अधिकारी, पार्षद, बड़ी संख्या में स्कूल छात्र और आम नागरिकों ने योग सत्र में भाग लिया।